Fasten im Schloss

"ZEIT FÜR MICH "

18. bis 25. September 2010   und   9. bis 16. Oktober 2010

(weitere Termine auf Anfrage bei Frau Kos)

AUFBRÜCHE

Brich auf - vertraue und wage es Dich zu verändern!

Gefastet wird nach DR. Buchinger/Lützner, mit Gemüsebrühe ohne Salz, Saft, Tee, Wasser und Honig mit regelmäßigen Darmreinigungen, Leberwickel zur Unterstützung der Entgiftung. Die Teilnahme an der ganzen Woche ist erforderlich, mit der Bereitschaft sich auf diese Erfahrung des Fastens in einer Gruppe einzulassen.

Um dieses Fasten nicht nur leiblich, sondern auch geistig und seelisch mit vollziehen zu können, werden uns meditaive und kreative Impulse begleiten. Tägliche Spaziergänge, Nordic Walking, Kneippen, Zeit des völligen Entspannens und ausreichend Schlaf sind wesentliche Elemente unserer Fastenwoche. Damit Sie sich in dieser Woche rundum wohl fühlen, werden auch Massagen angeboten.

Einen vollen Aufbautag erleben Sie in der Gruppe, den 2. Aufbautag (= Tag der Abreise) teilweise zu Hause, für den 3. Aufbautag bekommen Sie ganaue Anleitungen bis zur normalen Nahrungsaufnahme für zu Hause.

Weitere Informationen erhalten Sie direkt bei Frau Kos!

Leitung und Anmeldung:

Gertrud Kos

dipl. GGF Fasten- und Gesundheitstrainerin

nach Dr. Buchinger/Lützner

Nordic Walking Instructor

8043 Graz, Schönbrunngasse 3A

Tel.: 0676/4255003

E-mail: gertrud.kos@chello.at

Brich auf und Du wirst verwandelt ankommen!